Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

Ada beberap buah yang tidak boleh dimakan penderita asam urat walau meskipun sebagian besar buah aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari atau dikurangi konsumsinya karena dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.



Beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari atau dikurangi konsumsinya oleh penderita asam urat meliputi:

1. Buah beri, seperti blueberry, raspberry, dan cranberry.
2. Buah jeruk, seperti jeruk nipis, jeruk keprok, dan jeruk manis.
3. Buah naga
4. Anggur, terutama anggur merah.
5. Buah delima
6. Kismis dan kurma

Beberapa jenis buah ini mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh atau mempersulit ginjal dalam mengeluarkan asam urat dari tubuh.

Namun, sebagian besar buah lainnya dapat menjadi bagian dari diet sehat bagi penderita asam urat, karena mengandung vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi kesehatan tubuh.

Sebaiknya, penderita asam urat berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik mengenai diet yang cocok untuk kondisi mereka.